Hähnchen Süßkartoffel Pfanne Einfach und Köstlich
Zutaten
- 2 Stück Hähnchenbrustfilets, entbeint und ohne Haut, gewürfelt
- 2 mittelgroße Süßkartoffeln, geschält und in Würfel geschnitten
- 1 Stück Paprika (rot oder gelb), gewürfelt
- 1 Stück rote Zwiebel, fein gehackt
- 3 Stück Knoblauchzehen, gepresst
- 1 Teelöffel geräucherter Paprika
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- 0.5 Teelöffel Cayennepfeffer (nach Geschmack anpassen)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- nach Geschmack Frische Petersilie, gehackt (zum Garnieren)
Anweisungen
- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelten Hähnchenbruststücke hinzu und würze sie mit Salz, Pfeffer und geräuchertem Paprika. Brate das Fleisch etwa 5-7 Minuten lang, bis es goldbraun und durchgegart ist. Nimm das Hähnchen aus der Pfanne und stelle es beiseite.
- Gib nun die gehackte rote Zwiebel und die Paprika in die gleiche Pfanne. Brate sie für etwa 3-4 Minuten an, bis sie zu weich werden.
- Füge die gewürfelten Süßkartoffeln hinzu und koche alles weiter für weitere 7-10 Minuten. Rühre gelegentlich um, bis die Süßkartoffeln zart sind. Bei Bedarf kannst du einen Schuss Wasser hinzufügen, um das Dämpfen zu unterstützen.
- Rühre den gepressten Knoblauch, den getrockneten Oregano und den Cayennepfeffer ein und brate diese Mischung für 1-2 Minuten weiter, bis sie angenehm aromatisch ist.
- Gib das gebratene Hähnchen zurück in die Pfanne und vermenge alle Zutaten gründlich. Probiere das Gericht und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
- Nimm die Pfanne vom Herd und garniere das Gericht mit frisch gehackter Petersilie, bevor du servierst.
💡 Koch-Notizen
Frische Petersilie kann nach Belieben hinzugefügt werden.