Skillet Lemon Butter Tilapia Einfach und Lecker
Zutaten
- 4 Stück Tilapiafilets
- 4 Esslöffel ungesalzene Butter
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 3 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 Stück Schale von 1 Zitrone (abgerieben)
- 2 Stück Saft von 2 Zitronen
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
- 1 Teelöffel getrocknete Petersilie (oder frisch, gehackt)
- nach Bedarf Zitronenscheiben zur Garnierung
Anweisungen
- Beginnen Sie damit, die Tilapiafilets mit Küchenpapier trocken zu tupfen. Würzen Sie beide Seiten mit Salz und Pfeffer, um den Geschmack zu verstärken.
- Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl zusammen mit 2 Esslöffeln Butter bei mittlerer bis hoher Hitze, bis die Butter vollständig geschmolzen ist.
- Legen Sie vorsichtig die Tilapiafilets in die Pfanne, ohne sie zu überfüllen; gegebenenfalls in zwei Chargen arbeiten. Braten Sie sie 3-4 Minuten auf einer Seite an, bis sie eine goldbraune Kruste entwickeln.
- Wenden Sie die Filets sanft und garen Sie sie für weitere 2-3 Minuten, bis sie vollständig durchgegart und zart zerfallend sind. Nehmen Sie die Tilapiafilets aus der Pfanne und legen Sie sie auf einen Teller.
- Verringern Sie in der gleichen Pfanne die Hitze auf mittlere Stufe und fügen Sie die restlichen 2 Esslöffel Butter hinzu. Sobald die Butter geschmolzen ist, fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn etwa 30 Sekunden lang an, bis er duftet.
- Geben Sie die Zitronenschale und den Zitronensaft in die Pfanne. Gut umrühren und dabei die kleinen Röststücke vom Pfannenboden lösen.
- Legen Sie die Tilapiafilets zurück in die Pfanne und löffeln Sie die Limonenbuttersauce über den Fisch. Lassen Sie es für eine weitere Minute erhitzen.
- Vom Herd nehmen und mit getrockneter Petersilie oder frisch gehackter Petersilie bestreuen, je nach Vorliebe.
💡 Koch-Notizen
Servieren Sie das Gericht mit frischen Zitronenscheiben zur Garnierung.