Crispy Parmesan Crusted Zucchini Fries

$- 2 mittelgroße Zucchini - 1 Tasse Paniermehl (Panko empfohlen) - 1/2 Tasse geriebener Parmesan Käse - 1 Teelöffel Knoblauchpulver - 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung - 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver - 2 große Eier, verquirlt - Salz und Pfeffer nach Geschmack - Olivenöl-Spray oder Kochöl Um die perfekten Zucchini-Pommes zu machen, sind die Zutaten sehr wichtig. Die Zucchini gibt den Pommes die Frische. Paniermehl, besonders Panko, sorgt für den extra Crunch. Parmesan bringt den herzhaften Geschmack. Die Gewürze wie Knoblauchpulver und italienische Mischung machen die Pommes noch besser. Sie geben einen tollen Geschmack und machen sie besonders. Die Eier helfen der Panade, gut zu haften. Salz und Pfeffer bringen den Geschmack auf die nächste Stufe. Ein wenig Olivenöl sorgt dafür, dass die Pommes knusprig werden, wenn sie im Ofen backen. Insgesamt ist das Zusammenspiel dieser Zutaten entscheidend für den Erfolg dieses Gerichts. Du wirst die leckeren Zucchini-Pommes lieben! Vergiss nicht, das Full Recipe für alle Schritte und Tipps zu nutzen. Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor. Dies sorgt dafür, dass die Pommes schön knusprig werden. Lege ein Backblech mit Backpapier aus. So bleibt nichts kleben und die Reinigung wird einfacher. In einer flachen Schüssel vermenge das Paniermehl und die Gewürze. Füge 1 Tasse Paniermehl, 1/2 Tasse geriebenen Parmesan, 1 Teelöffel Knoblauchpulver, 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung und 1/2 Teelöffel Zwiebelpulver hinzu. Rühre alles gut um, damit die Gewürze gleichmäßig verteilt sind. Schneide die Zucchini in Sticks. Halte sie gleichmäßig, damit sie gleichmäßig garen. Tauche jeden Zucchinistick zuerst in die verquirlten Eier und lasse überschüssiges Ei abtropfen. Wälze die Sticks dann in der Paniermischung, bis sie gut bedeckt sind. Achte darauf, dass die Panade gut haftet. Lege die panierten Zucchini-Pommes auf das Backblech in einer einzigen Schicht. Achte darauf, dass sie sich nicht berühren. Dies hilft, dass sie knusprig werden. Besprühe die Oberseite mit Olivenöl-Spray oder tröpfle etwas Kochöl darüber. Backe die Zucchini-Pommes im Ofen für 20-25 Minuten. Wende sie zur Hälfte der Backzeit, bis sie goldbraun sind. Nimm die Pommes aus dem Ofen und lasse sie kurz abkühlen. Für das vollständige Rezept, schau dir das Full Recipe an. Um deine Zucchini-Pommes extra knusprig zu machen, benutze Panko. Panko ist ein grobes Paniermehl. Es sorgt für mehr Textur und Crunch. Normales Paniermehl ist feiner und macht die Pommes weicher. Der Unterschied ist spürbar. Du wirst es lieben! Bevor du die Zucchini schneidest, entfeuchte sie. Das hilft, überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Lege die Zucchini auf ein Küchentuch und drücke sie sanft. Dies verhindert, dass die Pommes matschig werden. Gut vorbereitete Zucchini sorgt für knusprige Pommes. Serviere die Zucchini-Pommes mit Dips. Marinara oder Knoblauch-Aioli sind perfekt. Diese Dips ergänzen den Geschmack. Du kannst auch andere Dips ausprobieren, wie Joghurt oder Salsa. Experimentiere und finde deinen Favoriten! {{image_4}} Du kannst mit verschiedenen Käsesorten arbeiten. Statt Parmesan kannst du Cheddar verwenden. Cheddar gibt den Pommes einen tollen Geschmack. Mozzarella ist eine andere gute Wahl. Mozzarella macht die Pommes besonders schmelzig. Experimentiere mit den Käsesorten, um deinen Lieblingsgeschmack zu finden. Füge zusätzliche Gewürze hinzu, um mehr Geschmack zu bekommen. Paprika ist eine gute Wahl. Sie gibt einen süßen und rauchigen Geschmack. Cayennepfeffer bringt eine scharfe Note. Sei vorsichtig mit der Menge, wenn du es scharf magst. So kannst du die Zucchini-Pommes noch interessanter machen. Wenn du eine vegane Option möchtest, kannst du die Eier ersetzen. Nutze pflanzliche Alternativen wie Leinsamen oder Chia-Samen. Mische einen Esslöffel Leinsamen mit drei Esslöffeln Wasser. Lass es einige Minuten quellen. Diese Mischung hilft, die Panade gut zu halten. So kannst du die Pommes auch ohne Eier genießen. Bewahre die Zucchini-Pommes im Kühlschrank auf. Lege sie in einen luftdichten Behälter. So bleiben sie frisch und lecker. Es ist am besten, sie nicht stapeln, damit sie knusprig bleiben. Um die Zucchini-Pommes aufzuwärmen, benutze den Ofen oder eine Pfanne. Im Ofen bei 180°C (350°F) für 10-15 Minuten aufwärmen. In der Pfanne etwas Öl verwenden und bei mittlerer Hitze aufwärmen. So werden sie wieder knusprig. Die Zucchini-Pommes sind am besten, wenn du sie innerhalb von 2-3 Tagen isst. Nach dieser Zeit können sie weich werden. Die Frische ist wichtig für den besten Geschmack. Um die Zucchini-Pommes knuspriger zu machen, wähle Panko-Paniermehl. Es hat mehr Luft und sorgt für einen tollen Crunch. Bevor du die Zucchini in Sticks schneidest, trockne sie gut ab. Das hilft, die Feuchtigkeit zu reduzieren. Bei der Backtechnik achte darauf, dass die Pommes genug Platz auf dem Blech haben. So können sie gleichmäßig backen. Sprühe etwas Olivenöl auf die Oberseite, um die Knusprigkeit zu erhöhen. Wende die Pommes in der Mitte der Backzeit, damit sie von allen Seiten goldbraun werden. Ja, du kannst die Zucchini-Pommes auch frittieren! Erhitze dazu das Öl in einer tiefen Pfanne auf etwa 180°C. Tauche die panierten Zucchini-Sticks vorsichtig in das heiße Öl. Frittiere sie in kleinen Portionen, damit sie nicht aneinander kleben. Das Frittieren sorgt für eine besonders knusprige Textur. Lass die Pommes nach dem Frittieren auf einem Küchentuch abtropfen, um überschüssiges Öl zu entfernen. Das Full Recipe enthält vier Portionen. Das ist perfekt für eine kleine Familie oder einen Snack mit Freunden. Wenn du mehr Zucchini-Pommes willst, verdopple einfach die Zutaten. Du kannst sie schnell zubereiten und die Menge anpassen, je nach Bedarf. Zucchini-Pommes sind eine leckere und gesunde Snack-Option. Wir haben die Hauptzutaten, Gewürze und Zubereitung besprochen. Extra Tipps helfen dir, die Pommes knusprig zu machen. Du kannst auch Variationen ausprobieren, zum Beispiel mit verschiedenen Käsesorten oder Gewürzen. Denke daran, die Pommes im Kühlschrank zu lagern und schnell zu essen. Diese einfachen Schritte machen es leicht, köstliche Zucchini-Pommes zu genießen. Viel Spaß beim Ausprobieren!$

Crispy Parmesan Crusted Zucchini Fries

Entdecke das Rezept für krosse Parmesan-Zucchini-Pommes, die perfekt als Snack oder Beilage sind! Mit einfachen Zutaten wie Zucchini, Parmesan und knusprigem Panko wird diese gesunde Variante zum Hit. Folge den einfachen Schritten, um sie goldbraun und knusprig zu backen. Serviere sie mit einem leckeren Dip für ein ganz besonderes Geschmackserlebnis. Klicke jetzt auf den Link und probiere dieses köstliche Rezept aus!

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Zutaten

2 mittelgroße Zucchini, in Sticks geschnitten

1 Tasse Paniermehl (vorzugsweise Panko für extra Crunch)

1/2 Tasse geriebener Parmesan Käse

1 Teelöffel Knoblauchpulver

1 Teelöffel italienische Gewürzmischung

1/2 Teelöffel Zwiebelpulver

2 große Eier, verquirlt

Salz und Pfeffer nach Geschmack

Olivenöl-Spray oder Kochöl

Anleitungen

Heize deinen Ofen auf 220°C (425°F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.

In einer flachen Schüssel vermenge das Paniermehl, den geriebenen Parmesan, das Knoblauchpulver, die italienische Gewürzmischung, das Zwiebelpulver sowie Salz und Pfeffer. Rühre gut um, damit die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.

In einer zweiten Schüssel die Eier gründlich verquirlen, bis sie gut vermischt sind.

Nimm jeden Zucchinistick und tauche ihn in die verquirlten Eier, lasse überschüssiges Ei abtropfen.

Danach die Zucchinisticks in die Paniermehl-Mischung geben und gut wälzen, bis sie gleichmäßig mit der Mischung bedeckt sind. Lege die Sticks sanft in deine Hände, um sicherzustellen, dass die Panade gut haftet.

Lege die panierten Zucchini-Pommes auf das vorbereitete Backblech in einer einzigen Schicht aus und achte darauf, dass sie sich nicht berühren, damit sie schön knusprig werden.

Besprühe die Oberseite der Zucchini-Pommes leicht mit Olivenöl-Spray oder träufle etwas Kochöl darüber.

Backe die Zucchini-Pommes im vorgeheizten Ofen für 20-25 Minuten, wobei du sie zur Hälfte der Backzeit wendest, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nimm die Pommes vorsichtig aus dem Ofen und lasse sie einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Vorbereitungszeit: 15 Minuten | Gesamtzeit: 40 Minuten | Portionen: 4

- Präsentationstipps: Serviere die knusprigen Zucchini-Pommes auf einer großen Platte mit einem Dip wie Marinara oder einer Knoblauch-Aioli daneben und garniere das Ganze mit frischer Petersilie für einen zusätzlichen Farbtupfer.