Süßer und Klebriger Honig-Knoblauch-Hähnchen aus dem Slow Cooker

$- 900 g Hähnchenschenkel (ohne Knochen, ohne Haut) - 120 ml Honig - 120 ml Sojasauce (niedriger Natriumgehalt) - 4 Knoblauchzehen, fein gehackt - 1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben Die Hauptzutaten machen dieses Gericht besonders lecker. Die Hähnchenschenkel sind schön zart und saftig. Honig bringt Süße und eine klebrige Textur. Sojasauce fügt Umami hinzu und balanciert die Aromen. Knoblauch und Ingwer geben Frische und Tiefe. - 1 Esslöffel Sesamöl - 1 Teelöffel rote Pfefferflocken (optional) Sesamöl verleiht dem Gericht einen nussigen Geschmack. Es ist wichtig für das Aroma. Rote Pfefferflocken sind optional, aber sie bringen einen tollen Kick. Wenn du es scharf magst, füge sie einfach hinzu. - 1 Frühlingszwiebel, gehackt (zum Garnieren) - Sesamkörner (zum Garnieren) Die Garnierungen machen das Gericht bunt und ansprechend. Frühlingszwiebeln bringen Frische und Knackigkeit. Sesamkörner sorgen für zusätzlichen Crunch und Geschmack. Sie sind das i-Tüpfelchen für dein Honig-Knoblauch-Hähnchen. {{ingredient_image_2}} Zuerst mischen Sie die Sauce. Nehmen Sie eine große Schüssel. Geben Sie den Honig, die Sojasauce, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer und das Sesamöl hinein. Wenn Sie es scharf mögen, fügen Sie die roten Pfefferflocken hinzu. Rühren Sie alles gut um, bis es gleichmäßig ist. Jetzt bereiten Sie die Hähnchenschenkel vor. Entfernen Sie die Haut und die Knochen, wenn nötig. Legen Sie die Hähnchenschenkel in den Slow Cooker. Gießen Sie die vorbereitete Honig-Knoblauch-Sauce darüber. Stellen Sie sicher, dass das Hähnchen überall bedeckt ist. Schließen Sie den Deckel des Slow Cookers. Stellen Sie den Slow Cooker auf niedrig. Lassen Sie das Hähnchen 6 bis 7 Stunden garen. Wenn Sie es schneller möchten, können Sie die hohe Stufe wählen. In diesem Fall braucht das Hähnchen 3 bis 4 Stunden. Prüfen Sie, ob das Hähnchen zart ist und durchgegart. Nach dem Kochen nehmen Sie das Hähnchen aus dem Slow Cooker. Legen Sie es auf einen Teller. Mischen Sie in einer kleinen Schüssel die Speisestärke mit dem Wasser. Diese Mischung geben Sie in die Sauce im Slow Cooker. Stellen Sie den Slow Cooker auf die hohe Stufe und lassen Sie die Sauce 10 bis 15 Minuten andicken. Rühren Sie dabei gelegentlich um. Während die Sauce dick wird, zerkleinern Sie das Hähnchen mit zwei Gabeln. Oder schneiden Sie es in kleine Stücke. Geben Sie das zerkleinerte Hähnchen zurück in den Slow Cooker. Rühren Sie gut um, damit das Hähnchen in der dicken Sauce schwimmt. Servieren Sie das Honig-Knoblauch-Hähnchen über gedämpftem Reis oder Quinoa. Garnieren Sie es mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern für das perfekte Finish. - Hähnchen marinieren: Marinieren Sie die Hähnchenschenkel für mehr Geschmack. Lassen Sie sie mindestens 30 Minuten in der Honig-Knoblauch-Mischung ziehen. So wird das Fleisch noch saftiger und aromatischer. - Garen auf niedriger vs. hoher Stufe: Garen auf niedriger Stufe ergibt zarteres Hähnchen. Die Garzeit beträgt 6-7 Stunden. Auf hoher Stufe ist es in 3-4 Stunden fertig. Wählen Sie die Methode, die zu Ihrem Zeitplan passt. - Anrichten mit Garnierungen: Servieren Sie das Hähnchen auf einem Bett aus lockerem Reis oder Quinoa. Bestreuen Sie es mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern. Das sorgt für schöne Farben und Texturen. - Servierempfehlungen: Kombinieren Sie das Gericht mit gedämpftem Brokkoli oder geröstetem Gemüse. Diese Beilagen ergänzen den Geschmack und machen das Essen ausgewogen. - Vorbereitungszeit optimieren: Bereiten Sie alle Zutaten vorher vor. Messen Sie die Sojasauce und den Honig ab, und hacken Sie den Knoblauch und den Ingwer im Voraus. So sparen Sie Zeit beim Kochen. - Zeit für Soßeneindickung: Planen Sie etwa 10-15 Minuten ein, um die Sauce mit Speisestärke zu verdicken. Rühren Sie gelegentlich um, damit sie gleichmäßig eindickt. Pro Tipps Marinieren für mehr Geschmack: Lass das Hähnchen vor dem Garen einige Stunden oder über Nacht in der Honig-Knoblauch-Mischung marinieren, um den Geschmack zu intensivieren. Variiere die Beilagen: Serviere das Hähnchen nicht nur mit Reis oder Quinoa, sondern auch mit Kartoffelpüree oder einem frischen Salat, um Abwechslung auf den Tisch zu bringen. Verwende frische Zutaten: Frisch gehackter Knoblauch und Ingwer sorgen für einen intensiveren Geschmack als getrocknete Varianten. Achte auf die Qualität der Zutaten! Resteverwertung: Die Reste lassen sich hervorragend in Wraps oder auf Pizza verwenden. So hast du gleich eine zweite köstliche Mahlzeit! {{image_4}} Für dein Slow Cooker Honey Garlic Chicken gibt es viele tolle Beilagen. Ich empfehle: - Reis: Perfekt, um die süße Sauce aufzufangen. - Quinoa: Eine gesunde und proteinreiche Option. - Gedämpftes Gemüse: Brokkoli oder grüne Bohnen bringen Farbe und Nährstoffe. Du kannst auch eine Mischung aus diesen Beilagen verwenden. Das gibt deinem Gericht mehr Vielfalt. Du kannst die Aromen anpassen. Hier sind einige Ideen: - Chili: Füge etwas frischen oder getrockneten Chili hinzu, wenn du es schärfer magst. - Honigsorten: Probiere verschiedene Honigsorten. Lavendel- oder Kastanienhonig haben einzigartige Geschmäcker. Diese kleinen Änderungen machen dein Gericht ganz anders. Experimentiere und finde deine Lieblingskombination! Wenn du nach gesünderen Optionen suchst, gibt es einfache Wege, das Rezept anzupassen: - Glutenfreie Sojasauce: Verwende diese, um es glutenfrei zu machen. - Kalorienbewusste Optionen: Reduziere die Menge an Honig oder Sojasauce. Diese Anpassungen machen dein Gericht nicht nur gesünder, sondern auch lecker. So kannst du deinen eigenen Geschmack und deine Diät berücksichtigen. Kühlschranklagerung Nachdem du das Honig-Knoblauch-Hähnchen zubereitet hast, lass es abkühlen. Lege es dann in einen luftdichten Behälter. Du kannst das Hähnchen bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. Achte darauf, dass die Temperatur unter 4 °C bleibt. So bleibt das Hähnchen frisch und lecker. Gefrieroptionen Wenn du das Hähnchen länger aufbewahren möchtest, friere es ein. Teile das Hähnchen in Portionen und lege es in gefriergeeignete Beutel. Drücke die Luft heraus, bevor du die Beutel verschließt. So bleibt das Hähnchen bis zu drei Monate frisch. Empfohlene Lagerzeiten Im Kühlschrank bleibt das Hähnchen drei Tage frisch. Im Gefrierfach hält es bis zu drei Monate. Achte darauf, es gut zu verpacken, um Gefrierbrand zu vermeiden. Aufwärmtipps Um das Hähnchen wieder aufzuwärmen, kannst du es in der Mikrowelle oder im Ofen erhitzen. Stelle sicher, dass das Hähnchen auf mindestens 75 °C erhitzt wird. So bleibt es sicher und schmackhaft. Portionsweise einfrieren Wenn du gerne Mahlzeiten vorbereitest, friere das Hähnchen portionsweise ein. So hast du immer eine schnelle Mahlzeit bereit. Du kannst das Hähnchen einfach über Nacht im Kühlschrank auftauen. Vorbereitete Mahlzeiten verwenden Verwende das Hähnchen in verschiedenen Gerichten. Du kannst es auf Reis, in Wraps oder in Salaten genießen. So bleibt deine Ernährung abwechslungsreich und lecker. - Zuerst mische ich Honig, Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl in einer Schüssel. - Dann lege ich die Hähnchenschenkel in den Slow Cooker und gieße die Mischung darüber. - Ich schließe den Deckel und stelle den Slow Cooker auf niedrig für 6-7 Stunden oder hoch für 3-4 Stunden. - Nach der Garzeit nehme ich das Hähnchen heraus und bereite die Sauce vor. - Ich vermische Speisestärke mit Wasser und rühre es in die verbleibende Sauce ein. - Dann stelle ich den Slow Cooker auf hoch und lasse die Sauce 10-15 Minuten andicken. - Während die Sauce eindickt, zerkleinere ich das Hähnchen und gebe es zurück in den Slow Cooker. - Schließlich serviere ich das Hähnchen mit Reis oder Quinoa und garniere es. Ja, du kannst das Rezept leicht anpassen. - Statt Hähnchenschenkel kannst du auch Hähnchenbrust verwenden. - Füge Gemüse wie Paprika oder Karotten hinzu, um das Gericht zu erweitern. - Du kannst die Sojasauce gegen eine glutenfreie Variante austauschen. - Für mehr Schärfe kannst du mehr rote Pfefferflocken verwenden. - Du kannst auch verschiedene Honigsorten ausprobieren, um den Geschmack zu verändern. Die Garzeit hängt von der Stufe ab. - Auf niedriger Stufe dauert es 6-7 Stunden. - Auf hoher Stufe sind es 3-4 Stunden. - Überprüfe das Hähnchen nach der Zeit. - Es sollte zart und durchgegart sein. - Wenn du mehr Zeit hast, wähle die niedrige Stufe für besten Geschmack. - Die langsame Garung macht das Hähnchen besonders saftig. In diesem Blogbeitrag haben wir die besten Zutaten für das berühmte Honig-Knoblauch-Hähnchen behandelt. Wir haben die Hauptzutaten wie Hähnchenschenkel, Honig und Sojasauce besprochen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung war einfach, von der Vorbereitung bis zum Servieren. Ich hoffe, die Tipps helfen dir, dieses Gericht perfekt zuzubereiten. Variationen und Lagerinformationen machen es noch praktischer. Mit klaren Antworten auf häufige Fragen bist du gut gerüstet. Probiere es aus und genieße dein selbstgemachtes Gericht!$

Süßer und Klebriger Honig-Knoblauch-Hähnchen aus dem Slow Cooker

Ein köstliches und einfaches Hähnchengericht, das im Slow Cooker zubereitet wird und mit einer süßen Honig-Knoblauch-Sauce glasiert ist.

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Vorbereitungszeit 15

Zubereitungszeit 6

Gesamtzeit 6 15

Gericht Hauptgericht

Küche Asiatisch

Portionen 4

Kalorien 350 kcal

Zutaten

900 g Hähnchenschenkel (ohne Knochen, ohne Haut)
120 ml Honig
120 ml Sojasauce (niedriger Natriumgehalt)
4 Stück Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Esslöffel frischer Ingwer, gerieben
1 Esslöffel Sesamöl
1 Teelöffel rote Pfefferflocken (optional)
1 Esslöffel Speisestärke
2 Esslöffel Wasser
1 Stück Frühlingszwiebel, gehackt (zum Garnieren)
1 Portion Sesamkörner (zum Garnieren)

Anleitungen

In einer Rührschüssel den Honig, die Sojasauce, den gehackten Knoblauch, den geriebenen Ingwer, das Sesamöl und die roten Pfefferflocken gut miteinander vermengen, bis alle Zutaten gleichmäßig kombiniert sind.
Die Hähnchenschenkel in den Slow Cooker legen und die Honig-Knoblauch-Mischung gleichmäßig darüber gießen, sodass das Hähnchen rundum bedeckt ist.
Den Deckel des Slow Cookers schließen und das Gericht auf niedriger Stufe 6-7 Stunden oder auf hoher Stufe 3-4 Stunden garen, bis das Hähnchen durchgegart und zart ist.
Nach der Garzeit das Hähnchen aus dem Slow Cooker nehmen und auf einen Teller legen.
In einer kleinen Schüssel die Speisestärke mit dem Wasser zu einer glatten Masse verrühren. Diese Mischung in die verbleibende Sauce im Slow Cooker einrühren.
Den Slow Cooker auf die hohe Stufe stellen und die Sauce etwa 10-15 Minuten andicken lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Während die Sauce andickt, das Hähnchen mit zwei Gabeln zerkleinern oder in mundgerechte Stücke schneiden.
Das zerkleinerte Hähnchen zurück in den Slow Cooker geben und gut durchrühren, damit jedes Stück in der dicken Sauce eingehüllt wird.
Das Honig-Knoblauch-Hähnchen über gedämpftem Reis oder Quinoa servieren und mit gehackten Frühlingszwiebeln und Sesamkörnern garnieren.

Notizen

Für eine ansprechende Präsentation das Hähnchen auf einem Bett aus lockerem Reis anrichten und mit zusätzlichen Sesamkörnern und Frühlingszwiebeln bestreuen.

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